Jak radzić sobie z otyłością

Nasze społeczeństwo prowadzi raczej siedzący tryb życia, ma niewiele aktywności fizycznej, a to prowadzi do chorób cywilizacyjnych, takich jak otyłość. Tylko 2 % Polaków uważa się za otyłych, niestety z medycznego punktu widzenia dotyczy to aż 53% dorosłych Polaków! Poza brakiem ruchu, nadwadze sprzyjają takie czynniki jak nieodpowiednia dieta, nadmiar soli, rozregulowanie gospodarki hormonalnej wywołana zarówno tabletkami antykoncepcyjnymi i innymi lekami, jak i spożywaniem mięs (między innymi drobiu) nafaszerowanych hormonami.

Niewielu z nas zdaje sobie sprawę jak szkodliwe skutki dla naszego organizmu może mieć otyłość. Nie tylko jest przyczyną problemów z krążeniem krwi oraz sercem, ale i osłabia stawy, które są zbyt mocno obciążone, kilkukrotnie zwiększa szansę na to, że będziemy mieć żylaki… ponadto tłuszcz obrasta liczne z naszych organów wewnętrznych tym samym pogarszając ich działanie i skracając nam życie. Naturalnie nie wspominam już o aspektach wizualnych i psychicznych. Zobacz również:



Co zrobić, aby się przed tą przypadłością uchronić? Aby posiadać piękne, zdrowe (sprawdź oczyszczanie powietrza) ciało i dobre samopoczucie? Naturalnie przede wszystkim zrównoważona dieta i aktywność fizyczna są podstawą. Nie należy korzystać z karkołomnych diet, ponieważ zazwyczaj przynoszą one więcej szkód niż korzyści - osłabiają organizm, a w następstwie zagraża nam tak zwany „efekt jojo”.

Na rynku osiągalne są również różnego rodzaju tabletki odchudzające, które w różny sposób oddziałują na organizm. Niektóre przyspieszają przemianę materii, inne ograniczają wchłanianie węglowodanów lub tłuszczów, a jeszcze inne pęcznieją w żołądku i ograniczają głód. Można je stosować dodatkowo, należy jednak mieć na uwadze, że odchudzanie przyniesie oczekiwane rezultaty tylko wówczas, kiedy będzie rezultatem wielu czynników.

Interesującą odpowiedzą na potrzeby osób, które źle czują się w swoim ciele i chcą zrzucić parę kilogramów, jest program XL-S MEDICAL oferujący racjonalne sposoby pozyskania wymarzonej sylwetki. Można do niego dołączyć na stronie internetowej. Znajdziemy tam wiele istotnych informacji dotyczących zdrowego trybu życia, porady specjalistów, jak również ułatwiające proces tracenia wagi środki farmakologiczne w niskiej cenie, której pozazdrościła by niejedna apteka internetowa. Jest tam też funkcja umożliwiająca obliczenie wskaźnika masy ciała i na tej podstawie określenie, czy mamy się czym przejmować.