Trenuj jeśli posiadasz siły

Ludzie wyznaczają sobie różne cele. Jedni myślą o tym, by zobaczyć jak najwięcej filmów w ciągu roku, a inne osoby chcą aktywnie spędzać czas i chcą wziąć udział w triathlonie. O ile zobaczenie dużej ilości filmów nie jest aż tak trudne, to jeśli chodzi o triathlon należy się o wiele bardziej natrudzić. Przygotowanie do triathlonu to treningi i odpowiednia dieta. Należy znaleźć trenera, który wesprze nas w przygotowaniach, chyba, że sami wiemy, co i jak. Jednak w rzeczywistości o wiele lepiej jest mieć kogoś kto pomoże nam krok po kroku wszystko ustalić i się tego trzymać.

Nawet jeśli sami wiemy wiele, to dobrze jest mieć kogoś kto będzie w stanie coś skorygować, bo trudno jest być obiektywnym względem siebie. Triathlon (użyteczny link) to walka z samym sobą. Ludzie bardzo często chcieliby dotrzeć na metę, nie wszyscy chcą być pierwsi. Musimy mieć dużo siły i samozaparcia, żeby systematycznie ćwiczyć, by potem wytrzymać jazdę na rowerze, zmagania z wodą i bieg.



Ćwiczenia czynią mistrza

Gdy jesteś już na starcie triathlonu nie myślisz już o tym jak wiele przelałeś łez z powodu zmęczenia na treningu, myślisz już tylko o tym, że w końcu tu jesteś i dasz radę. Wierzysz, że całe przygotowania do triathlonu nie pójdą na marne. Najistotniejsze jest przebiec metę, zwłaszcza dla tych osób, które po raz pierwszy biorą udział w triathlonie. Ale nim zdecydujemy się na taki wyczyn trzeba sporo się namęczyć.

Czy poruszona w tym wpisie kwestia nie zwróciła Twej uwagi? Jeżeli tak, to oprócz tego wejdź na ten odsyłacz - szczerze zalecam tę witrynę (http://www.poldannet.pl/pl/page/siatki-ochronne/woliery.html).

Codzienne treningi, odpowiednia dieta i właściwe nastawienie psychiczne pozwoli na dotarcie do mety. Dobrze znaleźć trenera (rzetelnie omówione), który nas właściwie poprowadzi i co istotne trzeba zgłosić się do startu w czasie określonym w terminie. Miesiąc przed datą triathlonu to za późno.

Poza tym, że będziemy trenować i pamiętać o diecie, to jeszcze będzie trzeba zrobić badania, by mieć pewność, że nie ma przeciwwskazań do tak dużego wysiłku. Jeśli wszystko będzie w porządku to będziemy mogli trenować i brać udział w triathlonie. Wiele znanych i lubianych ludzi bierze udział w tego typu startach, to dla nich taki sam wysiłek jak dla każdego innego uczestnika. Chociaż czasem nawet nie spodziewamy się, że ktoś ćwiczy, bo triathlonista nie ma postury kulturysty, a raczej ciało, które mimo tego, że jest silne to musi mieć też właściwą wagę, by nie było zbyt dużej wagi, bo przy takim wysiłku wszystko jest niezmiernie ważne. Z tego powodu samemu trudno się przygotować i potrzebny jest do tego trener z prawdziwego zdarzenia.