Jak efektywnie przygotowywać się do półmaratonu oraz maratonu?
On 13 Feb, 2019 By addmean

Author: Georgia National Guard
Source: http://www.flickr.com
Rośnie u nas moda na biegi - tego typu zajawka jest z pewnością w porządku. Przecież wykazanie atutów częstego bieganie zajmie sporo czasu. W wielu przypadkach niejako uzależniamy się od codziennego biegania: jakby nie patrzeć wytężony wysiłek fizyczny powoduje, że wydzielamy automatycznie do organizmu endorfiny.