hormon

Interesujące artykuły

Jakie korzyści przynosi stosowanie białka serwatkowego?

Trening na dworze
Author: Aberdeen Proving Ground
Source: http://www.flickr.com
Białko jest jednym z kluczowych suplementów dla wszystkich osób uprawiających sport, jednak największe znaczenie ma dla osób stosujących długookresowy, wytężony trening wytrzymałościowy. Jest konieczne przy zwiększaniu masy oraz rozwijaniu mięśni. Białka zapewniają w organizmie pożądany bilans azotowy gwarantując maksymalną stymulację anabolizmu i odbudowę mięśni.

Jakie są plusy stosowania białka serwatkowego?

Białko jest jednym z najbardziej istotnych suplementów dla wszystkich sportowców, jednakże szczególne znaczenie ma dla osób stosujących długofalowy, mocny trening wytrzymałościowy. Jest konieczne przy powiększaniu masy oraz kształtowaniu mięśni. Białka zapewniają w organizmie dobry bilans azotowy gwarantując maksymalną stymulację anabolizmu i regenerację mięśni.