talia

Dzisiejszy styl życia jest zdecydowanie zły dla naszego zdrowia. Należy rozpocząć od tego, że za dużo czasu spędzamy w pracy. Niezwykle często też zgadzamy się na dodatkowe godziny, pragnąc uczynić dobre wrażenie na naszym naczelniku. W efekcie, przyjeżdżamy do domu wyczerpani i rozdrażnieni, co nie ma dobrego wpływu na nasze samopoczucie oraz relacje z najbliższymi. Miewamy kłopoty z zasypianiem i szybko łapiemy różnego typu choroby. Nasze ciało przesyła nam różne sygnały alarmowe, które my ciągle lekceważymy.